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Que necesitas para salir en bicicleta


Que necesitas para salir en bicicleta, tantas cosas a tener en cuenta antes de entrenar o dar un paseo en bicicleta. Pensar antes de salir, para ver, lo que necesitas para salir en bicicleta; Parece que no tiene importancia pero no es así tiene importancia...

Excelentes consejos para ciclistas principiantes


Aquí tienes unos excelentes consejos para ciclistas muy útiles. Montar en bicicleta nos da la oportunidad de obtener una gran ventaja para beneficio de nuestras articulaciones. Principalmente las  articulaciones de las rodillas debido que el mayor peso del cuerpo es amortiguado por el sillín. Excelentes...

Alimentación saludable para la práctica deportiva


Para una alimentación saludable en la práctica deportiva con cierta intensidad hay que tener en cuenta ciertos factores. No es tan difícil intentar mantener las reglas necesarias para lograr los objetivos propuestos, si tenemos alguna constancia. Estrés, ansiedad, prevalece en aquellos que quieren quitar kilos...
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